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現(xiàn)代人低頭玩手機(jī)抬頭玩電腦，長(zhǎng)期保持同一個(gè)坐姿……總感覺肩頸部硬硬的，好像三山五岳背上身。這都是不良生活習(xí)慣造成的局部氣血循環(huán)不暢，肌肉肌腱僵硬，頸部區(qū)域淤血堆積，從而引發(fā)肩頸疼痛。
很多人對(duì)肩頸酸痛、沉重并不重視，最多偶爾扭扭脖子、甩甩肩膀，殊不知肩頸是人體最脆弱的部分。
肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應(yīng)頭部的主要通道。頸部有任脈、督脈兩條大動(dòng)脈，是陽(yáng)氣路徑的通道，容易堵。經(jīng)絡(luò)不通暢，是致病的關(guān)鍵。
肩頸疼痛易引起肩周炎、頸椎病，具體癥狀有：頭痛、失眠，氣色差、手臂麻木，記憶力衰退，聽視力下降，消化不好，胸悶、心情煩躁等等。
俗話說(shuō)，春傷頭、夏傷臟、秋傷肩背、冬傷四肢。故秋天養(yǎng)護(hù)肩頸勢(shì)在必行。
肩頸疼痛，養(yǎng)護(hù)肩頸勢(shì)在必行
河南李濟(jì)堂 2021-10-09 00:00:00
肩頸疼痛，養(yǎng)護(hù)肩頸勢(shì)在必行現(xiàn)代人低頭玩手機(jī)抬頭玩電腦，長(zhǎng)期保持同一個(gè)坐姿……總感覺肩頸部硬硬的，好像三山五岳背上身。這都是不良生活習(xí)慣造成的局部氣血循環(huán)不暢，肌肉肌腱僵硬，頸部區(qū)域淤血堆積，從而引發(fā)肩頸疼痛。
很多人對(duì)肩頸酸痛、沉重并不重視，最多偶爾扭扭脖子、甩甩肩膀，殊不知肩頸是人體最脆弱的部分。
肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應(yīng)頭部的主要通道。頸部有任脈、督脈兩條大動(dòng)脈，是陽(yáng)氣路徑的通道，容易堵。經(jīng)絡(luò)不通暢，是致病的關(guān)鍵。
肩頸疼痛易引起肩周炎、頸椎病，具體癥狀有：頭痛、失眠，氣色差、手臂麻木，記憶力衰退，聽視力下降，消化不好，胸悶、心情煩躁等等。
俗話說(shuō)，春傷頭、夏傷臟、秋傷肩背、冬傷四肢。故秋天養(yǎng)護(hù)肩頸勢(shì)在必行。
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